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José
Entrenador Personal en Dominar Gym
Contact
Competencies
Experto en diseñar y dirigir entrenamientos funcionales adaptados a diferentes niveles.
Capaz de crear rutinas personalizadas que cumplen con los objetivos específicos de cada cliente.
Habilidad para corregir la técnica de ejercicios, maximizando resultados y minimizando lesiones.
Efectivo en monitorear y ajustar planes de entrenamiento según la evolución del cliente.
Capacidad para mejorar la resistencia y rendimiento físico a través de entrenamientos específicos.
Education
Languages
Summary
Profesional en deporte con experiencia en entrenamiento funcional, diseño de rutinas personalizadas y corrección técnica. Comprometido con la mejora del rendimiento físico de mis clientes.
Key Achievements
- Diseñé planes de entrenamiento personalizados que mejoraron el rendimiento de los usuarios en un 30%.
- Implementé un sistema de seguimiento que redujo el riesgo de lesiones en un 25%.
- Dirigí clases funcionales que aumentaron la asistencia en un 40% en Bodytech.
- Desarrollé rutinas de hipertrofia que lograron un aumento del 15% en masa muscular de los clientes.
Experience
Entrenador – CrossFit (Práctica Profesional)
Asesoré a usuarios en rutinas de musculación y acondicionamiento físico.. Diseñé recomendaciones personalizadas para mejorar rendimiento y reducir riesgo de lesiones.. Apoyé la supervisión de entrenamiento para diferentes niveles (principiante a avanzado).. Contribuí a mejorar la experiencia del usuario mediante atención personalizada.
Entrenador de Planta (Práctica Profesional)
Dirección de clases funcionales enfocadas en fuerza, resistencia y acondicionamiento físico.. Diseño de rutinas orientadas a hipertrofia y mejora del rendimiento.. Corrección técnica de ejercicios para optimizar resultados y prevenir lesiones.. Asesoría personalizada según objetivos (pérdida de grasa, ganancia muscular, rendimiento).. Planificación estructurada para mejorar adherencia y progreso del usuario.
Entrenador de Planta y Clases funcionales
Diseño y ejecución de planes de entrenamiento 100% personalizados.. Seguimiento de progreso mediante toma de medidas corporales, pliegues y tests físicos.. Ajuste progresivo de rutinas según evolución del cliente.. Entrenamientos guiados enfocados en cumplimiento de objetivos físicos (pérdida de grasa, ganancia muscular, rendimiento).. Acompañamiento continuo para garantizar adherencia y resultados.