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Sergio
Entrenador personal
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Summary
Entrenador personal buscando nuevas oportunidades
Experience
Docente de acondicionamiento físico para personas con discapacidad auditiva y múltiple
Planeación y orientación de sesiones de acondicionamiento físico para preparar corporalmente a los integrantes del coro para sus ensayos y presentaciones.. Desarrollo de ejercicios de movilidad, coordinación, equilibrio, fuerza y conciencia corporal, de acuerdo con las necesidades de los participantes.. Adaptación de las actividades físicas mediante ejercicios prácticos y demostraciones para facilitar la participación de personas oyentes y con discapacidad auditiva.. Acompañamiento durante las sesiones, promoviendo el bienestar físico, la integración y el trabajo grupal.
Entrenador personal
Planificación y orientación de sesiones de entrenamiento según los objetivos y las capacidades de cada persona.. Explicación y corrección de ejercicios, promoviendo la ejecución adecuada de los movimientos.. Adaptación de las rutinas y seguimiento del progreso de los usuarios.. Acompañamiento durante el proceso para fortalecer la constancia y el cumplimiento de los objetivos.
Coordinador pausas empresariales
Planeación y coordinación de pausas activas y actividades de recreación dirigidas a trabajadores de diferentes áreas.. Orientación de ejercicios y dinámicas grupales para fomentar la participación, el movimiento y los hábitos saludables.. Adaptación de las actividades a las características de los grupos y a las necesidades del entorno laboral.. Elaboración de informes de gestión y seguimiento de indicadores de participación, en coordinación con las áreas de Talento Humano y Seguridad y Salud en el Trabajo.